こんにちは( ´͈ ᗨ `͈ )ﾉ♥たくさんの荷物を持って旅をするのに疲れてミニマリストになったくるみ@tabijyoshi_comです！
先日「肌断食にチャレンジしてますよー」って記事を書きましたが、他にもミニマリスト界隈で流行ってる？ことを試したくなっちゃいました。そこで、今回は湯シャン・石鹸シャンプーにもチャレンジしてみました✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
Contents
湯シャンにチャレンジするも5日で断念
（１）湯シャンって？
湯シャンとは、シャンプーやトリートメントなどを使用せず、水またはぬるいお湯のみで髪や皮脂汚れを落とす洗い方です。
湯シャンの目的はシャンプーで落としすぎていたであろう皮脂を残し、頭皮や髪が本来持つバリア機能などを取り戻すこと。
最近ではタモリさんをはじめ、福山雅治さんやYOUさんなど、さまざまな著名人が「地肌にいいから」という理由で実践している方法としても有名です。
シャンプー・トリートメントが要らないなんてミニマリストにピッタリ☆上手くいけば、かなり旅の荷物を減らせそうです♥*:.。.٩(๑′∀ ‵๑)۶.。.:*♥（←美髪になりたいよりも荷物優先）しばらく外出しなければならない予定がちょうどなかったので、一週間引きこもって、Let’sチャレンジ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
（２）湯シャン失敗
1日目：問題なし
2日目：問題なし、これなら続けられるかも☆
3日目：ちょっと髪がベタつくかなぁ…
4日目：髪がベタつくし、臭いがする気がする…
5日目：やっぱり臭う！
ということで、5日で湯シャンは断念しました.˚‧º(´ฅωฅ｀)º·˚.ロングの髪にはムリだったのかなぁ。
石鹸シャンプーにチェーンジ！
湯シャンがダメなら石鹸シャンプー！！！ミニマリストの諸先輩方のブログを読み漁ってみると、↓の3種類の石鹸が主流みたいです☆
（１）マジックソープ
液体石鹸なので、泡立ちは良さそうなんですけど…液体は機内持ち込み制限があるし、重くてかさ張るので却下o(>ω<*)oﾀﾞﾒｯ!!
（２）サヴォンドマルセイユ
300年以上の石鹸作りの歴史と伝統のある、フランス・マルセイユ・プロバンス地方で作られたオリーブ石鹸。オリーブオイルをベースにパーム油・ヤシ油がブレンドをしているそうです。もちろん、着色料、防腐剤、化学物質、合成界面活性剤などの合成添加物を使用していない無添加石鹸です。Amazonの評価も良くて◎
（３）アレッポ石鹸
石鹸発祥の地と言われ、数千年以上の世間作りの伝統を持つシリア・アレッポで作られた完全無添加のオリーブ石鹸。シリア産のオリーブオイルとトルコ産のローレル（月桂樹）オイルを原料としています。ノーマルとエキストラがありますが、洗髪もするならローレルオイルが4割含まれているエキストラが良いそうです。こちらもAmazonのレビューも◎
アレッポはシリアの古都で世界遺産にもなっているのですが、シリア政府軍と反政府軍の戦場となり大部分が破壊されてしまいました。さらに、アルカイダ系組織・ロシア軍も介入して、アレッポ石鹸の工場は港町ラタキアに疎開して石鹸作りを続けられているそうです。
アレッポの石鹸とマルセイユの石鹸で悩みましが、シリア内戦の中も石鹸作りを続けている職人さんの熱意を応援したくなってアレッポ石鹸を使うことにしました！！！
くるみ流アレッポ石鹸を使った髪の洗い方☆
洗い方・手順
1.丁寧に髪をブラッシング（汚れが落ちやすくなります）
2.髪を良くお湯で濡らし、軽く予洗い
3.アレッポ石鹸を直接髪につける（泡立ちやすくなります）
4.お湯を少しつけて、指の腹を使い洗う
5.丁寧にお湯ですすぐ（固形石鹸は石鹸カスが残りやすいので、普通のシャンプーより丁寧に）
6.手作りヘアースプレーをつけて、ドライヤーで乾かす。
普通のシャンプーよりは泡立たないですが、きちんと洗えているので気にしなくても大丈夫です◎
コンディショナー・リンス・トリートメントは不要
洗い上がりは多少きしむのですが、ドライヤーをすればトリートメントを使ったみたいにサラサラになります☆･:ﾟ*ｵｫヾ(o´∀`o)ﾉｫｵ*ﾟ:･☆なので、コンディショナー・リンスは必要ありません（やったぁー、荷物減るー♥）
効果は？
石鹸シャンプーを始めて数日経ちましたが、特にこれといって効果はないです。良くも悪くも普通のシャンプーを使っていた時と一緒ﾁｪｯ!(｡・´з`・)θ ⌒ｏ
ちなみに、顔も全身もアレッポ石鹸で洗っているのですが、洗い上がりがツルンツルンになります。髪への効果は分かんないけど、肌には良い感じです☆
追記（2016.3.16）
アレッポ石鹸を使い始めて2ヶ月が経ちました。髪には効果がないと思っていたのですが、新しく伸びた部分の髪がすーっごくツヤツヤ・サラサラなんです♥*:.。.٩(๑′∀ ‵๑)۶.。.:*♥アレッポ石鹸が頭皮の環境を整えてくれているみたいです♥
まとめ
アレッポ石鹸の良さにびっくりです☆･:ﾟ*ｵｫヾ(o´∀`o)ﾉｫｵ*ﾟ:･☆石鹸シャンプー試してみてよかった♥値段もお手軽なので、良い石鹸をお探しの方は試してみてください☆
ご精読ありがとうございました( *´꒳`*)੭⁾⁾
